“PREMIUM”- Paket, 18 Wochen Betreuung Vorort

1.299,00  Eur

Gesamtsumme: 1.299,00  Eur

Beschreibung

Deine Investition: 1299€ (in maximal 24 Raten zahlbar per Paypal-Ratenzahlung)

Inklusive:

  • Onlinekurs „Back To Basics“
  • 3x Ultraschall *
  • 3 Coachingeinheiten a 90 min,
  • 4 Coachingeinheiten a 60 min
  • 2 Diastasis Rehab Splints
  • 2 x Together Tape      
  • 1 Tupler Technik Handbuch  

Die PREMIUM-Betreuung beinhaltet sämtliche Aspekte der 12-wöchigen COMFORT-Betreuung. Darüber hinaus gilt es als das Rundum-Sorglos-Paket, weil ich Dich über die gesamten 18 Wochen der Tupler Technik begleite. Bitte beachte, dass dies nicht gleichermaßen bedeutet, dass nach 18 Wochen alle Rektusdiastasen geschlossen sind. Dies hängt vom Schweregrad der Diastase und von Deinem Commitment ab. Die Rehabilitation der Körpermitte ist ein Marathon – kein Sprint. Genau deshalb eignen sich die regelmäßigen Termine über die vollen 18 Wochen zum Erhalt der Motivation, zur regelmäßigen Kontrolle des Verlaufs, zur Festigung der Routinen und neuen Gewohnheiten. So kann ich Deine Tiefs auffangen und Dir helfen, den Fokus erneut auszurichten. 

Wir treffen uns in den Wochen 1, 3 und 6 für je 90 Minuten und in den Wochen 9, 12, 15 und 18 für je 60 Minuten.

Um Deine Motivation zusätzlich zu stimulieren beinhaltet das Paket 3 Ultraschalleinheiten, über die der Fortschritt der Geweberegeneration und Koordination zusätzlich beobachtet und festgehalten werden kann. Der Ultraschall kann zum Beispiel in den Terminen der Wochen 1, 12 und 18 oder in den Terminen der Wochen 6,12 und 18 wahrgenommen werden.

ACHTUNG: Während einer Schwangerschaft wird kein Ultraschall durchgeführt.

Zwischen den Terminen stehe ich Dir über den gesamten Zeitraum der Betreuung per Email oder WhatsApp für aufgetretene Fragen oder plötzliche Unsicherheiten zur Verfügung. Nach den 18 Wochen hast Du den Dreh raus und bist in der Lage, Deinen individuellen Weg weiter zu gehen.

Inhalte der Betreuung:

  • Regelmäßige Befundaufnahme der Rektusdiastase
  • Anatomische Hintergründe
  • Regelmäßige Fotos
  • Einführung in die 4 Schritte der Tupler Technik
  • Korrektes Anlegen des Diastasis Rehab Splint®
  • Haltungsschulung
  • Wahrnehmungsübungen für die Atmung und den Beckenboden
  • Erlernen & Vertiefen der Tupler Technik Übungen
  • Tipps für den Alltag
  • Integration der Tupler Technik in den Sport
  • Narbenmobilisation nach operativen Eingriffen mit oder ohne Anwendung von Tape
  • Bauchmassage
  • Mindset-Arbeit
  • Orientierungshilfe für den weiteren Verlauf
  • Rektusdiastase-sicheres Workout
  • Rektusdiastase-sicherer Alltag
  • Vertiefung der Integration der Tupler Technik in Alltag und Sport

Für weitere regelmäßige Coaching- oder Kontrolltermine bieten sich die Coaching-Pakete oder der Blitz-Check-up an.

Plane jetzt Deine Termine in meinem Terminkalender! 

Achtung: Wir kommunizieren in erster Linie per E-Mail. Bitte behalte Deinen Email-Spam regelmäßig im Auge!