Tupler Technique® Handbuch (Deutsch)

15,00  Eur

185 vorrätig

Beschreibung

Das Tupler Technique® Handbuch

In allen Videos beschreibt der 1. Teil die 4 Schritte der Tupler Technik®. Das Handbuch dient als Zusammenfassung der 4 Schritte der Tupler Technik® und gibt Ihnen außerdem einen Überblick über den 18- wöchigen Verlauf der Übungen. Haben Sie eine Übungseinheit abgeschlossen, können Sie hinter der entsprechenden Vorgabe einen Haken setzen und verlieren somit nicht den Überblick.

Das Handbuch dient nicht als Ersatz für das Video.

Aufgrund seiner praktischen Größe von 11cm x 14cm passt es in jede Tasche / Handtasche und kann überall hin mitgenommen werden. Messen Sie Ihre Diastase und Ihren Bauchumfang bevor Sie mit dem Programm starten und tragen Sie die Werte in die dazugehörigen Tabellen für die Wochen 1, 3, 6 und 18 ein. „Vorher – Fotos“ werden Ihnen helfen, über die Wochen hinweg motiviert zu bleiben. Sie werden schon in den ersten drei Wochen bemerken, dass Ihr Körper sich verändert.

Zusätzliche Information

Gewicht 0.32 kg

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