Rektusdiastase

Mehr als ein kosmetisches Problem

Jeder kann betroffen sein: Frauen, Männer und Kinder. Viele leben unwissend mit einer Rektusdiastase, weil die Untersuchung der Bauchwand in den meisten Bereichen der Medizin und Fitness nicht zur Routine gehört.

Rektusdiastase

Rektusdiastase – bist Du davon betroffen?

Ich freue mich, dass Du meine Seite gefunden hast. Lange von der Medizin ignoriert und als kosmetisches Problem abgestempelt, schreit die Rektusdiastase geradezu nach mehr Aufmerksamkeit.

Du hast mich gefunden, weil Du weißt oder vermutest, dass Du von einer Rektusdiastase betroffen bist.
Vielleicht nimmst Du schon lange die Symptome wahr, konntest sie aber nicht zuordnen oder Du wurdest nicht ernst genommen. Dazu zählen unter anderem Schmerzen im Lendenbereich, Inkontinenz, Beschwerden im Magen – Darm – Trakt oder der nicht verschwinden wollende „Mamabauch“, der vor allem nach Mahlzeiten oder zum Abend hin deutlich an Umfang zunimmt. Vielleicht suchst Du ganz unverbindlich nach Informationen zum Thema oder nach einer Alternative zur geplanten OP.

In allen Fällen bist Du hier genau richtig.
Ich berate und begleite Dich auf Wunsch online oder persönlich unter Anwendung der Tupler Technik®, einem forschungsbasierten Übungsprogramm zur effektiven Rehabilitation der Rektusdiastase.

Kontaktieren

Katrin Rey

Katrin Rey

Physiotherapeutin
Tupler Technique® Master Trainerin
(zertifiziert von Julie Tupler, NYC)

Schwerpunkte

Daten: 06. Mai 2024 – 12. & 13. Juli 2024

Zoom Calls: 8 Zoom Gruppen-Meetings à 60 -120 min. (angepasst an Bedarf), jeweils montags um 19h (6.5.24, 13.5.24, 27.5.24, 3.6.24, 10.6.24, 17.6.24, 24.6.24, 1.7.24)

ODER

Jeden Mittwoch um 15h für alle diejenigen, die aufgrund von laufenden Kursen abends zeitlich eingeschränkt sind: 8.5.24, 15.5.24, 22.5.24, 29.5.24, 12.6.24, 19.6.24, 26.6.24, 3.7.24

Ein 3-stündiges Gruppen-Meeting per Zoom mit Julie Tupler (während der Workshop-Tage).

Workshop-Tage: 12./13. Juli 2024  (2 Online Seminartage per Zoom  – 10h bis 18h –  inklusive schriftlicher Prüfung am 2. Seminartag).

Praktische Prüfung: Die praktische Prüfung wird persönlich terminiert und ist in einem Zeitraum von maximal 3 Monaten nach den Workshop-Tagen abzulegen.

***NEU*** Ab sofort kannst du die Weiterbildung auch ohne Lizenzierung besuchen. Jedoch ist es Dir ohne Lizenzierung untersagt, die Bezeichnung Tupler Technique® Trained Professional zu nutzen, Produkte zu vertreiben oder die Tupler Technik in jedweder Form zu vermarkten. Kontaktiere mich gerne für mehr Informationen.

Rechtliche Hinweise:
> AGB´s (Pdf)
> Widerrufsbelehrung (Pdf)

 

Daten: 30. September 2024 – 06. & 07. Dezember 2024

Zoom Calls: 8 Zoom Gruppen-Meetings à 60 -120 min. (angepasst an Bedarf), jeweils montags um 19h (30.9.24, 7.10.24, 14.10.24, 21.10.24, 28.10.24, 4.11.24, 11.11.24, 18.11.24)

ODER

Jeden Dienstag um 15h für alle diejenigen, die aufgrund von laufenden Kursen abends zeitlich eingeschränkt sind: 1.10.24, 8.10.24, 15.10.24, 22.10.24, 29.10.24, 5.11.24, 12.11.24, 19.11.24.

Ein 3-stündiges Gruppen-Meeting per Zoom mit Julie Tupler (während der Workshop-Tage).

Workshop-Tage: 06./07. Dezember 2024  (2 Online Seminartage per Zoom  – 10h bis 18h –  inklusive schriftlicher Prüfung am 2. Seminartag).

Praktische Prüfung: Die praktische Prüfung wird persönlich terminiert und ist in einem Zeitraum von maximal 3 Monaten nach den Workshop-Tagen abzulegen.

***NEU*** Ab sofort kannst du die Weiterbildung auch ohne Lizenzierung besuchen. Jedoch ist es Dir ohne Lizenzierung untersagt, die Bezeichnung Tupler Technique® Trained Professional zu nutzen, Produkte zu vertreiben oder die Tupler Technik in jedweder Form zu vermarkten. Kontaktiere mich gerne für mehr Informationen.

Rechtliche Hinweise:
> AGB´s (Pdf)
> Widerrufsbelehrung (Pdf)

 

Termine werden zeitnah eingestellt

Ausbildung 2024

Daten: 06. Mai 2024 – 12. & 13. Juli 2024

Zoom Calls: 8 Zoom Gruppen-Meetings à 60 -120 min. (angepasst an Bedarf), jeweils montags um 19h (6.5.24, 13.5.24, 27.5.24, 3.6.24, 10.6.24, 17.6.24, 24.6.24, 1.7.24)

ODER

Jeden Mittwoch um 15h für alle diejenigen, die aufgrund von laufenden Kursen abends zeitlich eingeschränkt sind: 8.5.24, 15.5.24, 22.5.24, 29.5.24, 12.6.24, 19.6.24, 26.6.24, 3.7.24

Ein 3-stündiges Gruppen-Meeting per Zoom mit Julie Tupler (während der Workshop-Tage).

Workshop-Tage: 12./13. Juli 2024  (2 Online Seminartage per Zoom  – 10h bis 18h –  inklusive schriftlicher Prüfung am 2. Seminartag).

Praktische Prüfung: Die praktische Prüfung wird persönlich terminiert und ist in einem Zeitraum von maximal 3 Monaten nach den Workshop-Tagen abzulegen.

***NEU*** Ab sofort kannst du die Weiterbildung auch ohne Lizenzierung besuchen. Jedoch ist es Dir ohne Lizenzierung untersagt, die Bezeichnung Tupler Technique® Trained Professional zu nutzen, Produkte zu vertreiben oder die Tupler Technik in jedweder Form zu vermarkten. Kontaktiere mich gerne für mehr Informationen.

Rechtliche Hinweise:
> AGB´s (Pdf)
> Widerrufsbelehrung (Pdf)

 

Ausbildung Herbst 2024

Daten: 30. September 2024 – 06. & 07. Dezember 2024

Zoom Calls: 8 Zoom Gruppen-Meetings à 60 -120 min. (angepasst an Bedarf), jeweils montags um 19h (30.9.24, 7.10.24, 14.10.24, 21.10.24, 28.10.24, 4.11.24, 11.11.24, 18.11.24)

ODER

Jeden Dienstag um 15h für alle diejenigen, die aufgrund von laufenden Kursen abends zeitlich eingeschränkt sind: 1.10.24, 8.10.24, 15.10.24, 22.10.24, 29.10.24, 5.11.24, 12.11.24, 19.11.24.

Ein 3-stündiges Gruppen-Meeting per Zoom mit Julie Tupler (während der Workshop-Tage).

Workshop-Tage: 06./07. Dezember 2024  (2 Online Seminartage per Zoom  – 10h bis 18h –  inklusive schriftlicher Prüfung am 2. Seminartag).

Praktische Prüfung: Die praktische Prüfung wird persönlich terminiert und ist in einem Zeitraum von maximal 3 Monaten nach den Workshop-Tagen abzulegen.

***NEU*** Ab sofort kannst du die Weiterbildung auch ohne Lizenzierung besuchen. Jedoch ist es Dir ohne Lizenzierung untersagt, die Bezeichnung Tupler Technique® Trained Professional zu nutzen, Produkte zu vertreiben oder die Tupler Technik in jedweder Form zu vermarkten. Kontaktiere mich gerne für mehr Informationen.

Rechtliche Hinweise:
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Ausbildung Winter 2025

Termine werden zeitnah eingestellt

Die Tupler Technik®

Die Tupler Technik® ist ein forschungsbasiertes Übungsprogramm zur nachweislich effektiven Behandlung der Rektusdiastase.

Ziel der Tupler Technik® ist es, das geschwächte Bindegewebe zwischen den auseinander gewichenen, geraden Bauchmuskeln zu festigen, während die Muskelbäuche langsam wieder aufeinander zu wandern. Position und Protektion (Schutz) spielen dabei eine wesentliche Rolle.

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Kundenmeinungen

Mercedes

Ich habe nach kurzer Zeit einen Wahnsinns Unterschied feststellen können, ich bin so begeistert! Mein Bauchnabel ist endlich wieder drin und der Anblick im Spiegel rührt mich zu Tränen! > mehr

Becky

Warum ich mich entschied die Betreuung in Anspruch zu nehmen? Es geht um meine Gesundheit und dieser Punkt ist so ziemlich einer der wichtigsten gut durchs Leben zu kommen. ... > mehr

Tanja

In der SS keine Schmerzen in der Lendenwirbelsäule ..Der Bauch hat sich nach der Geburt sehr rasch zurückgebildet ... > mehr

Susi

Mein Bauch sieht schon nach einem Tag ganz anders aus! > mehr

Ute

Zum ersten Mal seit 19 Jahren ist endlich mein Nabel wieder drin! > mehr

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Was auch sehr erleichternd ist, dass ich den Bauch nicht dauernd einziehen muss, weil er aufgrund des Gurtes flach ist! ... > mehr

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Bereits nach 24 Stunden ging mein Bauchnabel wieder zurück und befand sich an der Stelle, wo er hin gehört. ... > mehr

Katarina

Ich startete voller Vorfreude und wurde nach 3 Tagen schon belohnt...mein Bauchnabel war etwas drin...ich jubelte machte ein Bild und freute mich mit meinen Kindern und meinem Mann. ... > mehr

Maria

Zum ersten Mal in meinem Leben habe ich verstanden, was ich in Fitnesskursen tun muss, wenn es heißt, ich solle "den Core anspannen". ... > mehr