Persönliche Betreuung  (6 Wochen), INTENSIV

Deine Investition: 659,00 € inkl. MwSt., in Raten zahlbar 

Der Preis beinhaltet 3 intensive Trainingseinheiten in meiner Praxis, die Produkte UND den Zugang zum Onlinekurs „Back To Basics“.  

Entscheidest Du Dich für eine persönliche Unterstützung, wirst Du über 6 Wochen lang intensiv von mir betreut. Das Programm kann so auf Deine Bedürfnisse zugeschnitten und individuell an Dich angepasst werden. Die Abstände zwischen den einzelnen Sitzungen betragen 3 Wochen. Die Sitzungen umfassen 3 persönliche Termine à 90 Minuten in den Wochen 1,3 & 6. Bei jedem Termin messen wir gemeinsam Deine Rektusdiastase  und den Zustand des Bindegewebes.
Während der gesamten 6 Wochen bin ich für Fragen oder aufkommende Schwierigkeiten telefonisch oder per Email erreichbar.
Zusätzlich erhältst Du den unbegrenzten Zugang zu meiner privaten Facebook-Gruppe für gegenseitige Unterstützung, Austausch und Motivation.

Der Zugang für den unterstützenden Videokurs „Back To Basics“ ist im Preis inklusive.

Die Produkte erhältst Du bei Deinem ersten Termin. Im Anschluss an die 6 Wochen können auf Wunsch einzelne TummyChecks oder Coachingstunden flexibel dazu gebucht werden.

Inhalte

• Intensive und individuelle Betreuung über 6 Wochen
• Anamnese & Befundaufnahme
• Vorher / Nachher Fotos
• Korrektes Anlegen des Diastasis Rehab Splint®
• Erlernen der 4 Schritte der Tupler Technik®                                                                                               • Anpassung von Alltagsbewegungen
• Übertragung der Tupler Technik® in den Alltag und Sport

Darüber hinaus erhältst Du:

• 1x Diastasis Rehab Splint®, 1x Tupler Technik® Handbuch, 1x Elastikband (rot)

• Unbegrenzten Zugang zur Facebook-Gruppe & zum Onlinekurs „Back To Basics“

• Meinen Support zwischen den einzelnen Sessions

• Anatomische Wissen, relevante Hintergründe und allgemeine Informationen zur Rektusdiastase

Die Termine finden in meiner Praxis in Frankfurt am Main statt.

Eine flexible Ratenzahlung per Klarna ist beim Check-out möglich.

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Einzelne Coaching Session Vorort (60 Minuten)

Dein Investment: 100€ inkl. MwSt. 

Du trainierst alleine und bist nicht sicher, ob Du alles richtig machst? Du hast ein Plateau erreicht oder die Motivation geht flöten? Dann bist Du mit einer einzelnen Coaching Session gut beraten. Diese wird an Dein Anliegen angepasst und kann genutzt werden, wann und wie Du es für sinnvoll hältst.

Einzelsessions werden unter anderem in folgenden Situationen gerne in Anspruch genommen:

• Als Startschuss für den Trainingsbeginn (Einführung & korrekte Gurtanlage)
• Bei Schwierigkeiten oder aufkommenden Problemen im Verlauf des Programms
• Bei Wiederaufnahme des Trainings nach Krankheit, Urlaub oder Krisensituationen
• Bei Orientierungslosigkeit im Verlauf des Programms
• Zum Wiedereinstieg in den Sport
• Als „Motivationsspritze“
• Zur Besprechung von sehr persönlichen oder intimen Angelegenheiten

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Online Kurs (6 Wochen)

Deine Investition: 299€ inkl. Material (Ratenzahlung möglich)

Der Online Kurs „Back To Basics“ ist für Dich geeignet, wenn Du auf eigene Faust das Meiste aus Deinem Training herausholen möchtest. In Form von wöchentlichen Videos und Downloads begleite ich Dich  6 Wochen lang durch das Grundprogramm der Tupler Technik®. So kannst Du in Deinem eigenen Tempo mitlernen und mitüben. Um das Programm so effektiv wie möglich für Dich zu machen, habe ich mein Therapeutenwissen für eine gute Funktion, Wahrnehmung und Kraft in der Körpermitte mit eingebracht.
Es können jederzeit und nach Bedarf Termine für persönliche Einzelstunden (online oder Vorort) dazugebucht werden.

Ein Diastasis Rehab Splint®, ein Tupler Technik® Handbuch und ein Elastikband (rot) sind im Preis inklusive. 

Bitte messe Dich für die richtige Größe des Gurtes aus. Die Gurtgröße orientiert sich am Maß der Rückenbreite. Eine Messanleitung findest Du im Untermenü der „Rektusdiastase“.

Inhalte des Onlinekurses:

• Anatomie & Hintergrundwissen
• Die 4 Schritte der Tupler Technik®
• Der Beckenboden
• Übungsvorschläge
• Downloads zu den einzelnen Themenbereichen
• Ein wöchentlicher Fokus
• Symptomtagebuch

Nach der Zahlung erhältst Du von mir eine Email mit einem Gutschein-Code und dem Link zur Kursseite. Der Zugang zu diesem Kurs ist unbegrenzt.

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Einzelne Coaching Session online (60 Minuten)

Dein Investment: 89€ inkl. MwSt.

Du trainierst alleine und bist nicht sicher, ob Du alles richtig machst? Du hast ein Plateau erreicht oder die Motivation geht flöten? Dann bist Du mit einer einzelnen Coaching Session gut beraten. Diese wird an Dein Anliegen angepasst und kann genutzt werden, wann und wie Du es für sinnvoll hältst.

Einzelsessions werden unter anderem in folgenden Situationen gerne in Anspruch genommen:

• Als Startschuss für den Trainingsbeginn (Einführung & korrekte Gurtanlage)
• Bei Schwierigkeiten oder aufkommenden Problemen im Verlauf des Programms
• Bei Wiederaufnahme des Trainings nach Krankheit, Urlaub oder Krisensituationen
• Bei Orientierungslosigkeit im Verlauf des Programms
• Zum Wiedereinstieg in den Sport
• Als „Motivationsspritze“
• Zur Besprechung von sehr persönlichen oder intimen Angelegenheiten

Hinweis:
Für diese Art der Kommunikation erhältst Du einen Einladungslink per Email von mir. Du benötigst weder ein Kundenkonto noch eine Mitgliedschaft bei Zoom.

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