Beschreibung
In englischer Sprache
Das „Together Tummy“ Buch ist der upgedatete Nachfolger des im Jahre 2004 erschienenen „Lose Your Mummy Tummy“ Buches. Es ist auf englisch erhältlich und beinhaltet acht Kapitel, in denen es um folgende Themen geht:
- Was ist eine Rektusdiastase?
- Die unterschiedlichen Ursachen bei Frauen, Männern und Kindern
- Wie man sich auf eine Rektusdiastase überprüft
- Wie die Tupler Technik® durchgeführt wird und wie sie sich über 18 Wochen entwickelt
- Wie man eine Übungsroutine modifizieren und die Tupler Technik® integrieren kann
- Wie man sich mit Hilfe der Tupler Technik® auf eine Geburt vorbereiten kann
- Wie man sich mit Hilfe der Tupler Technik® auf eine Bauch – OP vorbereiten kann
- Die Rolle der Ernährung in Bezug auf das Bindegewebe
- Erfahrungsberichte von ehemaligen
